Massage

En massage med ett antal grundgrepp som löser upp spänningar och stelheter i muskulaturen och bindväven. Den klassiska massagen passar utmärkt mot trötta muskler i hela kroppen eller för att komma ner i varv efter en hektisk tid eller kanske för att ladda batterierna inför en krävande uppgift.

Vid val av 30 minuter fokuserar jag på de delar av kroppen du väljer. Väljer du 60 minuters massage hinner jag arbeta igenom hela kroppen om du önskar.

Om du önskar tillsätter jag eterisk väldoftande behandlande olja i massagen.

30 min 495 kr  |  45 min 675 kr   |  60 min 850 kr  |  75 min 975 kr  |  90 min 1075 kr  

I den här behandlingen kombineras klassisk massage tillsammans med koppning. Koppning är en gammal traditionell läkekonst som främst används vid olika typer av smärta. Koppning ges lokalt eller som massage och är ett utmärkt komplement till den klassiska massagen för att få en effektiv behandling av stela och ömma muskler. I kopparna bildas ett undertryck som lyfter upp huden och ökar blodgenomströmningen. Musklerna slappnar av och borttransporten av slaggprodukter ökar.

70 min 925 kr  

Avslappnande massage passar personer som önskar komma ner i varv och unna sig själv en stund att koppla av.

Målet med mjuk, lätt massage som utförs i lugnt tempo är att hjälpa dig till djup avslappning, minskad stress och välbefinnande. Till skillnad från den klassiska massagen eller behandlande massage som har sin huvudfokus i muskulära besvär så är avslappningsmassagen en mjukare inriktning med fokus på nervarvning, vila och mental återhämtning.

Vid den avslappnande massagen frigörs hormonet Oxytocin. Det är ett hormon som gör att vi mår bra, därför säger man att avslappningsmassage kan förbättra sömnen och lindra smärta. Den kan även minska ångest och depression, minska klimateriebesvär och sänka blodtrycket.

45 min  675 kr |  60 min 850 kr  |  75 min 975 kr  | 90 min 1075 kr 

Lymfsystemet är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Det fungerar som kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. När lymfsystemet inte fungerar optimalt så kan det orsaka stora problem i kroppen.

Vanliga tecken när systemet inte fungerar tillfredställande och där lymfmassage skulle vara bra är:

• Svullnader i olika kroppsdelar
• Känner sig trött och tung i kroppen
• Oförklarlig värk i kroppen
• Domningar i armar, händer eller fingrar
• Ofta återkommande infektioner eller förkylningar
• Får lätt träningsvärk
• Dålig blodcirkulation
• Svullna lymfkörtlar
• Celluliter
• Åderbråck
• Problem med oren, svullen eller torr hud
• Problem med bihålorna
• Att man känner sig extra frusen
• Slembildning
• Spänningar i nacken
• Återkommande huvudvärk
• Sömnproblem
• Stress och oro i kroppen
• Ödem

Glöm inte bort att lymfsystemet påverkas av hela livsstilen och för mycket stillasittande. Kläder som klämmer motverkar lymfvätskans flöde liksom operations ärr, där man tagit bort lymfnoder. Våra känslor och tankar påverkar också systemet. Stress gör att kroppen stänger ner lymfsystemet för att prioritera stressreaktion. Blockeringar kan också uppstå i lymfsystemet på grund av alla miljögifter som numera finns i riklig mängd men även av intag av mediciner, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket leder en friskare och smidigare vävnad. Lymf- & Fascia massagen ser till så att vätska och slagg förs bort.

60 min 850 kr  / 75 min 975 kr  /  90 min 1075 kr

En Hot Stone massagebehandling är en avslappnande massage med varma lavastenar som lämpar sig mycket bra för den som vill varva ner eller återhämta sig både fysiskt och psykiskt från vår stressiga vardag.

Massagen ökar syresättningen i kroppens vävnader vilket leder till att musklerna mjukas upp och blod- och lymfcirkulationen ökar. Och det ger en underbar känsla av totalt välbefinnande, inre harmoni och positiv energi.

Om du önskar tillsätter jag eterisk väldoftande behandlande olja i massagen.

60 min 850 kr  |  75 min 975 kr